兰州脑康中医院丨兰州正规心理科医院-排名飙升：如何预防老人心理问题

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　　我们往往只关注老人的身体健康，而忽略了他们的心理健康。实际上，相比普通老人，失能老人更容易出现心理问题。为了预防和处理这些问题，结合兰州脑康中医院的实践经验，我们可以采取以下措施：

       一、给予积极心理暗示与鼓励

       兰州脑康中医院的心理专家建议，我们应多用积极的言语和行动给失能老人积极的心理暗示。例如，多多赞扬老人，用“今天精神不错”、“脸色很好”等正能量词语，诱使他们以自我欣赏的方式体验身体健康的愉悦。同时，鼓励和引导老年人参加力所能及的集体活动，如社区组织的文艺演出、志愿服务等，以增添生活情趣，转移他们的注意力。在与老人沟通、交谈时，要耐心倾听他们的倾诉或唠叨，展现出对他们的重视和尊重。

       二、避免强烈情绪波动

       随着年龄的增长和血管硬化，老年人在强烈的情绪下容易发生心脑血管意外。兰州脑康中医院提醒，照顾者应根据老人的生活习惯和文化背景，教给老人一些有效的应对方式，如放松疗法、精神胜利法、合理化等，从而避免大喜大悲等强烈情绪带来的危险。此外，家人和照护者还应密切关注老人的情绪变化，及时给予安慰和疏导。

       三、提供细致的生活照顾

       对于失能老人，兰州脑康中医院强调要察言观色，善于发现他们生活中的困难，并帮助他们解决。这包括协助老人进行梳洗、洗澡、换衣服、吃饭、睡觉以及大小便等日常活动。通过这些细致入微的照顾，可以减轻失能老人的精神负担。同时，家人和照护者应主动热情地关心他们，不嫌弃、不厌恶，让他们真正体会到家人的温暖关怀。

       四、加强与老人的沟通交流

       平时要与失能老人多沟通交流，了解他们的需求和想法。这不仅可以及时发现心理问题，还可以帮助他们排解孤独感和抑郁情绪。在与老人交谈时，应面对老人，说话速度要慢，咬字清楚，环境安静。对于听力不太好的老人，要不厌其烦地重复说明。此外，还应尊重老人的意见和看法，多询问他们的想法和感受，展现出对他们的重视和尊重。

       综上所述，预防和处理失能老人的心理健康问题需要我们给予积极心理暗示与鼓励、避免强烈情绪波动、提供细致的生活照顾以及加强与老人的沟通交流。兰州脑康中医院作为专业的医疗机构，提醒我们关注失能老人的心理健康同样重要，他们的心理比生理更需要我们的呵护和关心。只有这样，我们才能帮助失能老人安享晚年，提高他们的生活质量。

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