医生团队
躺下翻来覆去难入睡，这就是典型失眠吗？ 很多人每天晚上都有这样的困扰：明明身体很累、眼皮发沉，一躺在床上脑子却异常清醒。翻来覆去、辗转反侧，半小时、一小时都无法睡着，越强迫自己入睡越清醒。不少人直接把这种情况定义为失眠，开始焦虑睡眠、担心身......【详细】
强迫思维和强迫行为，两者有什么不一样？ 提到强迫症，很多人第一时间想到反复洗手、反复关门、整理物品，这些都是大众熟知的表现。但多数人不知道，强迫症主要分为两大核心类型：强迫思维和强迫行为。生活中很多患者只有胡思乱想的纠结，没有重复动作，也属......【详细】
恐惧症会遗传给下一代，存在家族倾向吗？ 生活中很多人发现一个有趣的现象：有的家庭不止一个人胆......【详细】
精神分裂早期症状隐蔽，该如何及早发现？ 提到精神分裂症，多数人的印象停留在幻听、妄想、言行怪异、情绪失控等典型重症表现。但在临床中，绝大多数患者发病初期根本没有明显异常，外表看起来和普通人差别不大，仅仅是性格、习惯、状态悄悄发生变化。正因为......【详细】
胆子小和病态恐惧，该如何快速区分？ 生活中很多人天生性格谨慎、胆小怕事，怕黑、怕高、怕虫子、怕陌生场合，遇事容易紧张。多数人认为这只是性格问题，单纯归结为胆子......【详细】
长期凌晨早醒睡不着，是失眠还是抑郁前兆？ 很多人都有这样的困扰：晚上可以正常入睡，没有入睡困难，却总会在凌晨三四点准时醒来，之后大脑清醒、思绪纷飞，翻来覆去再也无法睡着。每天睡眠严重不足，白天头昏乏力、情绪低落、身心疲惫。多数人只把这种情况......【详细】
身体出现哪些细微不适，代表早期焦虑找上门？ 提到焦虑，很多人第一时间想到心慌、紧张、坐立不安、情绪烦躁。但在临床中，绝大多数早期焦虑并不会出现明显的情绪暴躁，而是以各种不起眼的身体细微不适悄悄出现。很多人常年被莫名难受困扰，反复检查身体却查......【详细】
酗酒饮酒过量，极易触发精神分裂急性发作？ 在精神科临床中，经常出现这样的病例：原本精神状态稳定、无明显异常的人，在大量饮酒、长期酗酒后，突然出现胡言乱语、多疑猜忌、幻听幻觉、行为怪异等症状，被紧急确诊为精神分裂急性发作。很多人误以为喝酒只是......【详细】
哪些日常小事，能够远离抑郁？ 很多人认为抑郁是想太多、矫情、心理素质差导致的，也有人觉得抑郁是重大压力、变故引发的心理疾病，日常小事根本起不到预防作用。但心理科临床研究表明，绝大多数抑郁问题，都不是突然爆发的，而是长期不良生活习惯、情绪内耗......【详细】
坚持每日散步，能舒缓焦虑心慌吗？ 生活中很多人经常莫名出现心慌心悸、心跳加快、坐立不安、胡思乱想、夜间烦躁等问题，去医院检查心脏却没有器质性病变，最终被诊断为焦虑性神经紊乱。很多人缓解焦虑的方式是躺卧休息、闭门独处、强行忍耐，殊不知越躺越慌......【详细】
